Aさんは、仕事が忙しく、不規則な生活の中で体重が増加傾向にありました。自己流のダイエットを試みるも、なかなか効果が出ず、リバウンドを繰り返していました。そんな時、友人からwisを紹介され、パーソナルトレーニングを受けることを決意しました。
wisでは、トレーナーがAさんの生活習慣や食生活を丁寧にヒアリングし、個別のトレーニングメニューと食事指導を作成。仕事で忙しいAさんのために、隙間時間でもできるトレーニング方法や、コンビニで買える食事のアドバイスなども提供されました。
最初は、トレーニングについていけるか不安だったAさんですが、トレーナーの励ましと、効果が目に見えて現れることで、モチベーションを維持することができました。
2ヶ月後、Aさんは目標体重を達成。体重が減っただけでなく、体脂肪も減少し、以前よりも健康的で活動的な自分に生まれ変わりました。
Aさんの声
「wisに通って本当に良かったです！トレーナーさんのサポートのおかげで、無理なくダイエットを続けることができました。今では、以前よりも自分に自信が持てるようになりました。」